В ритме Африки

В ритме Африки

Барабаны издревле известны во всем мире. Этническая музыка, которую порождают барабаны,  в высшей степени мелодична и ритмична, она дает замечательную возможность отдохнуть от повседневных забот не только музыкантам, но и

Девушка с аккордеоном

Девушка с аккордеоном

 Глаза цвета неба, ослепительная улыбка, изящные руки, ловко управляющие дирижерской палочкой – все это она, хрупкая и утончённая, девушка, которая управляет оркестром.  С самого детства  Галина Калашникова, влюбленная в музыку,

FRESH-BOOKCROSSING

FRESH-BOOKCROSSING

  Встреча Fresh-буккроссеров в мае прошла шумно и весело. Мы знакомились с новыми участниками, разыгрывали книжный бокс и, конечно же, обсуждали интересные книги. Наша очередная встреча проходила в уютном лаундж-баре

От чистого сердца

От чистого сердца

 Алимбек Сагиндык – 19-летний парень из Уральска, страстно увлекающийся танцами и архитектурой. Молодой человек любит жизнь и строит большие планы на будущее.  Однако с самого рождения он страдает почечной недостаточностью,

Адина Базарбаева: о конкурсе, планах и многом другом

Адина Базарбаева: о конкурсе, планах и многом другом

В марте в Астане прошел республиканский конкурс «Мисс Казахстана», где наш город достойно представила выпускница Назарбаев Интеллектуальные школы Адина Базарбаева. И пусть корона главной красавицы отправилась к другой конкурсантке, Адину

Дети «Фламинго»

Дети «Фламинго»

Театр-студия моды «Фламинго» — это воспитание хорошего вкуса и чувства прекрасного. Театр-студия моды представляет своих талантливых воспитанниц на страницах нашего журнала. Дильназ Сабитова, 8 лет: — Я учусь во втором

Человек действий

Человек действий

Путешествовать дешево – можно; проводить интересные мероприятия бесплатно – по силам каждому; работать, будучи студентом – свободно; делать жизнь ярче – в ваших руках. Это на своем собственном примере показывает

Есть такая профессия: Часовых дел мастер

Есть такая профессия: Часовых дел мастер

Александр Карнаухов известен в Уральске своим необычным для современности ремеслом – он изготавливает часы. В прошлом военный, сегодня бизнесмен, Александр Яковлевич большую часть своего времени предпочитает заниматься творческой работой. Часовой

Творец стиля

Творец стиля

Мода 30-х годов — один из самых знаковых периодов в истории становления женского стиля. Но утонченность и изящество той эпохи сегодня не так популярно, ведь все больше людей  сейчас отдают

FRESH Bookcrossing

FRESH Bookcrossing

В апреле весь мир отметил Международный день книги.  С небольшим опозданием мы хотели бы поздравить наших читателей и провести розыгрыш. Условия были опубликованы  на нашей страничке в Инстаграм @freshcity.kz. Для

Движение – это жизнь!

Движение – это жизнь!

Кости и мышцы человека – это важная комплексная опорно-силовая система, отвечающая за двигательную функцию всего организма.  Именно она поддерживают внутренние органы, обеспечивают форму телу, помогают принимать нужные положения, предохраняют от

Сильные телом, твердые духом

Сильные телом, твердые духом

Кудо – современный вид смешанных восточных единоборств,  активно набирающий популярность в Уральске. Взрослые и дети  сегодня все больше отдают предпочтение именно этому виду спорта и показывают превосходные результаты. Об это

Город удивительных контрастов

Город удивительных контрастов

Лихорадочный и умиротворенный, ультраскоростной и неспешный, сверкающий неоновым светом и дышащий зеленой природой, Токио — город удивительных контрастов. Токио — город, в котором будущее началось очень давно. Выросший из небольшой

Мечтающая летать

Мечтающая летать

Ольга Крамаренко – юная модель из Уральска, подающая большие надежды в мировой fashion-индустрии. В январе этого года на конкурсе International Beauty Talent and Fashion Awards World Rising Stars в Грузии

Медицина без лекарств

Медицина без лекарств

Сергей Михайлович Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, президент фонда «Здоровье, Экология, Спорт», автор уникальной методики безмедикаментозного и безоперационного лечения заболеваний костно-мышечной системы и основатель одного из лучших медицинских учреждений

Талгат Берекешев: «Имя предка не подвело!»

Талгат Берекешев: «Имя предка не подвело!»

Компания «Кублей» является лидером отечественного рынка мясных, рыбных консервов, и не имеет себе равных по качеству и конкурентоспособности продукции на рынке. Она пользуется огромной популярностью не только у жителей нашего

FRESH Bookcrossing

FRESH Bookcrossing

В марте нам – казахстанцам – посчастливилось отдыхать почти полмесяца в связи с прекрасными праздниками 8 Марта и Наурыз. Многие предпочли провести это время за городом, с друзьями или семьей.

Путь к успеху – в арифметике

Путь к успеху – в арифметике

Наукой доказано: способность к успеху зависит от гармоничного развития правого и левого полушарий мозга. К сожалению, у большей части населения земного шара развитие левого полушария значительно преобладает над правым. Иными

Скорочтение:  когда «быстро», значит «эффективно»

Скорочтение: когда «быстро», значит «эффективно»

  Одной из серьёзных проблем, с которой часто сталкиваются родители младших школьников, является плохая техника чтения. Медленное и неуверенное прочтение текстовой информации приводит к тому, что на выполнение заданий ребёнок

Андрей Бойко: «Меня заряжают люди!»

Андрей Бойко: «Меня заряжают люди!»

В марте танцевальная студия «BAGIRACENTER» вновь потрясла танцевальное сообщество Уральска крутым воркшопом. На этот раз своими знаниями и опытом с уральцами делился Андрей Бойко — один из самых востребованных педагогов

От чистого сердца

От чистого сердца

Ретинобластома – это редкий вид рака глаза. Опухоль вырастает в сетчатке глаза (медицинский термин сетчатки – ретина) и встречается она почти всегда только у детей до 5 лет. У этой

Скорость, лед, адреналин

Скорость, лед, адреналин

Нурберген Жумагазиев и Абзал Ажгалиев – уральские шорт-трекисты, едва вернувшись с Олимпиады в Пхёнчхане, они уже отправились на очередные соревнования. О том, какие впечатления вызвали у них главные спортивные соревнования

Столица тюльпанов

Столица тюльпанов

Загадочный и величественный, шумный и сказочно красивый. Его географическое расположение уникально — город находится сразу на двух континентах, то есть это город-мост между Европой и Азией, между традиционным Востоком и

«KZ_BRANDS» — одежда, сделанная в Казахстане

«KZ_BRANDS» — одежда, сделанная в Казахстане

21 февраля в ТД «Alem Plaza» открылся первый шоурум казахстанских дизайнеров в Уральске «KZ_BRANDS». Здесь представлена одежда популярных дизайнеров Астаны и Алматы – Bahmalli, ANTHENA CLOTHING, Pentonika, Kassenova atelier, Sholpan

Танцы в «Латинском квартале»

Танцы в «Латинском квартале»

Если вы любите латиноамериканские танцы так же, как участницы нашего фотопроекта, тогда вам — прямая дорога в танцевально-спортивный клуб «Латинский квартал»! Красота, страсть, любовь, свобода – вот что воплощают в

Ставка на молодежь!

Ставка на молодежь!

Современная казахстанская молодежь все более открыто заявляет о своем желании строить новую страну, развивать новую экономику и новую политику. Все больше молодых людей стремится найти способы защиты своих прав и

FRESH-ремонт

FRESH-ремонт

Стиль «лофт» в последнее время стремительно завоевывает высокую популярность и широкое распространение в сфере оформления интерьеров. Одной из причин этого является его универсальность. Лофт-стиль прекрасно подходит и для небольших квартир-студий,

Барлык Мендыгазиев: «Свобода – это главное богатство»

Барлык Мендыгазиев: «Свобода – это главное богатство»

Имя этого бизнесмена и человека с большим сердцем широко известно в Казахстане. Сегодня он является бизнес-менеджером компании KSS и общественным деятелем по защите окружающей среды и экологии Западно-Казахстанской области. Гость

FRESH Bookcrossing

FRESH Bookcrossing

Нашему книжному клубу — уже год! С этим замечательным событием мы поздравили наших постоянных участников FRESH Bookcrossing в уютных стенах ресторана «TERRACE» развлекательного комплекса «Eldivino». Следующая встреча книголюбов состоится 11

Цветущий город Италии

Цветущий город Италии

Флоренция – одна из жемчужин в ожерелье красивейших городов Италии, его название переводится как «цветущий город». Расположенная вверху «голенища» итальянского сапожка, Флоренция, являющаяся столицей Тосканы, была основана еще в 59

BeautyMed – здоровая красота!

BeautyMed – здоровая красота!

Ботагоз Бимурзаева — врач-дерматовенеролог, единственный в Уральске сертифицированный врач- дерматокосметолог высшей категории. Вот уже более трех лет пациенты ее клиники «BeautyMed» имеют возможность выглядеть красиво, стать моложе и ухоженнее. Почему

Подарки для всех

Подарки для всех

День святого Валентина – это международный праздник любви, который в Европе отмечают примерно с 13 века, в США – с 1777 года. В странах СНГ, в том числе и в

Fashion is my profession

Fashion is my profession

Зачем нужна школа моделей? Ответ прост: сюда приходят ради получения бесценных знаний. Здесь учат не только профессиональным навыкам, вроде самопрезентации, позирования перед камерой, импровизации и работе в паре. Внимание уделяется

CIEL – позвольте себе превосходство!

CIEL – позвольте себе превосходство!

Знаменитый модельер Ив Сен-Лоран говорил: «Даже самому изысканному наряду необходима хотя бы капелька духов. Только они придадут ему законченность и совершенство, а вам добавят шарма и обаяния». Действительно, как часто

Дети арифметики

Дети арифметики

Международная Академия UCMAS (Universal Concept of Mental Arithmetic System) ежегодно проводит Всемирные соревнования по ментальной арифметике, которые являются самыми масштабными состязаниями по этой дисциплине во всем мире. В декабре 2017

Танцы в «Латинском квартале»

Танцы в «Латинском квартале»

Самба, сальса, ча-ча-ча – эти слова ласкают слух и воображение. Латиноамериканские танцы – это энергичные движения, грация и яркие образы. Мало у кого при их упоминании не возникает желание сделать

Юрист по профессии, режиссер по призванию

Юрист по профессии, режиссер по призванию

В декабре прошлого года в Уральске прошел вот уже второй республиканский фестиваль короткометражного кино «Zhaik Film Fest». Перед жюри и зрителями предстало двадцать три картины, семь из которых — уральского

FRESH-ремонт

FRESH-ремонт

Дизайн интерьера малогабаритной квартиры – довольно трудоемкий процесс, в основе которого лежит совмещение и взаимодействие таких понятий, как минимализм, удобство и функциональность. Продумав дизайн интерьера до мелочей, можно решить множество

FRESH BookCrossing

FRESH BookCrossing

Ура! Рады сообщить, что в феврале нашим книжным встречам исполняется год! Ровно год назад мы впервые собрались в стенах уютного B.for kafe в небольшой компании книголюбов. Сегодня за плечами у

15 идей для нового хобби

15 идей для нового хобби

Любимое занятие помогает восстановить и сохранить душевное равновесие, приносит чувство удовлетворения и позволяет отвлечься от забот и проблем. Хобби есть практически у всех людей. Как показывают исследования психологов и социологов,

Райский остров Гоа

Райский остров Гоа

Февраль — это месяц, когда больше всего хочется улететь в теплые края и понежиться в лучах солнца на лазурном берегу какого-нибудь курорта. Держим пари, что вы уже мысленно окунулись в

Премия года-2017 по версии журнала «FRESH CITY»

Премия года-2017 по версии журнала «FRESH CITY»

Тридцатого ноября в ресторане «PAPHOS» прошло грандиозное событие – «ПРЕМИЯ ГОДА-2017». Бизнесмены и предприниматели ЗКО собрались здесь в этот вечер, чтобы получить свои знаки отличия за проделанную ими работу. «ПРЕМИЯ

Большая дегустация или чем привлекательна «жизнь за стойкой»

Большая дегустация или чем привлекательна «жизнь за стойкой»

В ноябре развлекательный клуб «ELDIVINO» организовал большую дегустацию и тренинг по крепким алкогольным напиткам для барменов и рестораторов Уральска. К изысканным элитным напиткам шеф-повар «ELDIVINO» Виктор Чудинов тонко и четко

Первым делом — самолеты

Первым делом — самолеты

Более 20 лет назад Генеральная Ассамблея ОНН провозгласила 7 декабря международным днем гражданской авиации. На сегодняшний день стоит подчеркнуть важность развития высокотехнологичной гражданской авиации для устойчивого экономического роста и процветания

За здоровьем – к массажисту

За здоровьем – к массажисту

C понятием «массаж» мы сталкиваемся достаточно часто. Однако, как оказалось, у многих людей представления об этой приятной процедуре вообще, и о её лечебных свойствах в частности, довольно смутные, а иногда

Fashion is my profession

Fashion is my profession

Получить образование в школе моделей полезно будет не только тем, кто видит себя звездой модельного мира в будущем, но и всем девочкам и мальчикам, кто хочет научится притягивать к себе

Место решает всё  или пора заказывать Новогодний корпоратив

Место решает всё или пора заказывать Новогодний корпоратив

Корпоративная новогодняя вечеринка — важное событие в жизни каждой компании. Однако организация и поиск места для проведения праздника — работа сложная и ответственная. Главное в этом вопросе не оставлять всё

«O’LALA» & «NUR SARA»:  Волшебники стиля

«O’LALA» & «NUR SARA»: Волшебники стиля

Каждая женщина мечтает быть привлекательной, молодой, сияющей. Мы прибегаем к помощи профессионалов постоянно: ухаживаем за своими ногтями, делаем прически, стрижки, макияж, подбираем look и многое другое, что помогает нам всегда

ДБ АО «Сбербанк» — комфорт и забота о клиентах

ДБ АО «Сбербанк» — комфорт и забота о клиентах

25 октября в стенах конференц-зала ДБ АО «Сбербанк» в Уральске прошла неформальная встреча с деловыми женщинами Западно-Казахстанской области — представителями малого и среднего бизнеса. «Сбербанк» всегда славился тем, что в

Сердце Турции. Каппадокия.

Сердце Турции. Каппадокия.

Какой представляется нам сегодня популярная туристическая страна Турция? Все мы знаем знаменитые отели Турции All inclusive (все включено), чистейшие средиземноморские пляжи, турецкие бани, популярные курорты: Анталия, Белек, Кемер, легендарную Трою

Halyk Premium —  дверь в мир высших привилегий международных платёжных систем

Halyk Premium — дверь в мир высших привилегий международных платёжных систем

В октябре этого года, в Уральске, открывает свои двери обновленный и комфортный офис Народного Банка Казахстана «Halyk Premium». Офис предлагает премиальное банковское обслуживание для тех, кто ценит комфорт, заботится о

FRESH BookCrossing

FRESH BookCrossing

В октябре прошла, вот уже десятая по счёту, встреча Фреш-буккроссеров. Наш маленький клуб книголюбов по-прежнему встречается в «B.for kafe» за ароматным чаем, душевными разговорами и бурным обсуждениям книг, кино и

Fashion is my profession

Fashion is my profession

Работа моделью — перспективная и интересная работа не только для женщин и мужчин, но и для детей. Многие девочки, а зачастую, и мальчики мечтают стать известными, высокооплачиваемыми моделями. Как им

Музыка вселенной

Музыка вселенной

Тургут Николя Габриэль Исмаилов – молодой талантливый композитор и широкой души человек. В октябре он провёл в большом зале Областной Филармонии концерт современной фортепианной музыки, а средства, вырученные с продажи

FRESH-ремонт

FRESH-ремонт

Офис – это то место, где многие из нас проводят значительную часть своей жизни. Современное пространство офиса содержит в себе множество функций и задач. Сегодня оно стало более сложным и

От чистого сердца

От чистого сердца

В этом месяце наша рубрика посвящена Глебу Дырченко. В январе, мальчику с диагнозом ДЦП и пороком сердца, предстоит обследование в Астане. Для этого ему необходима ваша, читательская, помощь. Глебу сейчас

Город любви и влюбленных

Город любви и влюбленных

Знакомство с Парижем – это прекрасная возможность соприкоснуться с французской историей и культурой. На протяжении уже тысячи лет Париж является столицей Франции. Париж был основан римлянами в 59 году до

Человек праздника

Человек праздника

В Уральске он известен под именем Жека Хулиган, для алматинцев он — Жора, дома его называют Женей, а по паспорту он – Евгений Авдеев. Когда он входит в комнату, невозможно

Нуржан Шингалиев:  «Чемпионат Уральска, это настоящий АПЛ!»

Нуржан Шингалиев: «Чемпионат Уральска, это настоящий АПЛ!»

В ноябре футбольные профи-лиги Казахстана традиционно подводят итоги сезона. В самой младшей – Второй лиге, выступал «дубль» Акжайыка, с дебютировавшим в качестве главного тренера Нуржаном Шингалиевым. За неполный 2017 год,

Правильное питание — для всех!

Правильное питание — для всех!

Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма. Хочешь жить – необходимо питаться. В результате этого процесса мы получаем энергию, строительный материал для обновления организма, биологические активные питательные вещества

Стихи, навеянные любовью

Стихи, навеянные любовью

Молодой автор и исполнитель собственных песен – Rafal – стремительно и верно шагает на пути к своей популярности. Он уже завоевал сердца многих слушателей в России и Казахстане. Между тем,

Создающие сказку

Создающие сказку

Они украшают ваши праздники, делают их яркими, незабываемыми и единственными в своем роде. Они создавали такое великолепное событие в Уральске, как «Свадебная феерия». Результат их работы просто потрясает! Но сами

Мисс Уральск-2017

Мисс Уральск-2017

Девятого сентября в Уральске прошел главный конкурс красоты этого года «Мисс Уральск-2017. Победительницей стала 17-летняя ученица НИШ Адина Базарбаева. Первая красавица так же завоевала специальную номинацию от нашего журнала «Miss

Мои стихи, твоя гитара – мы отличная пара

Мои стихи, твоя гитара – мы отличная пара

Молодые и талантливые музыканты Айна и Руслан, больше известные публике под никами AinaSays и Ru_Me, уже год как взорвали и продолжают будоражить социальную сеть Instagram. Долгожданная встреча музыкантов с уральскими

От чистого сердца

От чистого сердца

Ангелина Голышева – улыбчивый и любознательный ребенок. Как и многие дети, она любит музыку, рисование, мультфильмы и стихи, которые читает ей мама. Ей очень нравится заниматься с учителем – вместе

Красота без хлопот

Красота без хлопот

Пожалуй, все девушки мечтают о таком бьюти-изобретении, благодаря которому можно было бы выглядеть превосходно без килограммов косметики в любое время дня и ночи. И это отнюдь не пустые мечты. Наращивание

«Ремикс жизни»

«Ремикс жизни»

Первый раз понятие«диск-жокей» прозвучало в далёком 1935 году – так называли радиоведущего. Позже оно сократилось до привычной нам аббревиатуры DJ. Сегодня это направление представляет собой полноценную музыкальную и развлекательную индустрию,

Сувениры от «Колибри»

Сувениры от «Колибри»

Люди очень любят быть неповторимыми. Все хотят, чтобы их подарки были оригинальными, эксклюзивными и приятными для получателя. Одна проблема только – где такие подарки взять? В октябре в Уральске открывается

«Скажи стоп – проблемам стоп»

«Скажи стоп – проблемам стоп»

Интервью с врачом-стоматологом, подиатром Куспановой Индирой Максутовной. «Взмах крыла бабочки приводит в движение всю Вселенную». Лао-цзы Как известно, наше тело – это отточенная эволюцией конструкция, где все звенья взаимосвязаны. Все

Город белых ночей

Город белых ночей

Санкт-Петербург — город великолепной архитектуры и богатейшей истории, где сконцентрировано невероятное количество достопримечательностей. История прекрасного города на Неве Санкт-Петербурга берет свое начало с 1703 года, когда Петром I была заложена

Влюбленный в кулинарию

Влюбленный в кулинарию

Кулинарию по праву можно называть настоящим искусством – искусством приготовления пищи. Поэтому она, несомненно, требует таланта и вдохновения, профессионального мастерства, чувства меры, а также особой интуиции. Нурсултан Махамбетов, более известный

Они сделают твой дом «Умным»

Они сделают твой дом «Умным»

Технология «Умный дом» — это интеллектуальная система управления домом, обеспечивающая автоматическую и согласованную работу всех систем жизнеобеспечения и безопасности. Такая система самостоятельно распознает изменения в помещении и реагирует на них

Франшиза: чужой бизнес, ваша прибыль

Франшиза: чужой бизнес, ваша прибыль

Открыть бизнес по франшизе проще, чем самому придумывать идею, а затем создавать и раскручивать новый бренд. Франчайзинг в Казахстане – это проверенный способ стать хозяином самому себе и ни от

Алина Хожантаева – восходящая звёздочка

Алина Хожантаева – восходящая звёздочка

Алина Хожантаева – восходящая звёздочка Каждая девочка хотя бы раз представляла себя моделью, грациозно дефилирующей по подиуму или позирующей перед фотокамерами. Если несколько лет назад все эти мечты так и

На наш век нефти хватит

На наш век нефти хватит

В преддверии профессионального праздника дня нефтяника, гостем нашей рубрики стал директор ТОО «TopanChemicalIndustries» Гайса Жумалиев. Мы поговорили о том, почему он выбрал профессию инженера-нефтяника, о зарубежном опыте, нефти и о

Учение — свет!

Учение — свет!

Самое главное в жизни родителей – это здоровье и физическое развитие ребенка. А еще — его образование, о котором нужно думать уже сегодня. В этой статье мы поговорим о том

От чистого сердца

От чистого сердца

О диагнозе ДЦП (детский церебральный паралич) на сегодняшний день слышал, пожалуй, каждый. Только в Казахстане от этого заболевания страдает более тринадцати тысяч детей. Министерство здравоохранения Республики Казахстан называет различные причины

Ваш бренд – ваша собственность

Ваш бренд – ваша собственность

Защита интеллектуальной собственности — это гарантия и успех вашего бизнеса. Каждый бизнесмен стремится защитить свой бизнес. Одним из главных средств такой защиты является приобретение свидетельства (патент) на свой товарный знак.

Fresh –ремонт

Fresh –ремонт

Выражение «Мой дом – моя крепость» никогда не потеряет актуальности. Мы имеем в виду не только надежную защиту от незваных гостей, но и комфорт, домашний уют, тишину и спокойствие. Как

Рецепты здоровья

Рецепты здоровья

Осень – прекрасное время года. Вы можете возразить, что в ней такого чудесного? В этом времени года, как и в любом другом, есть своё очарование. Воздух становится свежим и кажется

Пицца добра

Пицца добра

Творить добро под силу каждому. Примером тому стал очередной праздник для детей с ограниченными возможностями, устроенный компанией «TaxiСity» и пиццерией «Dodo». Седьмого августа пиццерия «Dodo» распахнула свои гостеприимные двери для

Дочь Балтийского моря

Дочь Балтийского моря

Хельсинки — столица Финляндии и главный, оживленный город, на побережье Финского залива. Город, раскинувшийся на множестве красивейших островов, город великолепных парков и бульваров.Финская столица сочетает в себе как грандиозные памятники

Берик Казымжанов. О модельном опыте

Берик Казымжанов. О модельном опыте

Берик Казымжанов является победителем известного конкурса «Elite Model Look». В июне 2017 года он участвовал в показе от известного бренда «Malibu.1992» в рамках Мужской Недели моды в Милане (Milan Fashion

Юное дарование!

Юное дарование!

В наше время родители стараются развивать и поддерживать своих чад в творчестве. Нередко это остаётся просто увлечением, но вовремя выявленный талант может определить дальнейшую судьбу человека. Мергали Алан обладает уникальными

Больше, чем бизнес

Больше, чем бизнес

А вы знали, что в первое воскресенье декабря отмечается День сетевика? Кто такой сетевик? Это хобби, профессия или призвание? В 90-е годы мы познакомились с продукцией МЛМ и стали ее

Восток – дело всей жизни

Восток – дело всей жизни

Культура формируется столетиями, а то и веками. И для изучения и понимания её потребуется не одно поколение. Она проявляется в различных областях человеческой деятельности, включая все формы и способы ее

Беременность и роды: актуальные вопросы

Беременность и роды: актуальные вопросы

Рита Кендалиева – акушерка в городской поликлинике №5. Она работает с беременными, в том числе после искусственного оплодотворения, консультирует женщин по самым разным вопросам и прилагает максимум усилий, чтобы каждая

Квартирный вопрос – не вопрос

Квартирный вопрос – не вопрос

Лицо любой организации – её руководитель. Вот уже пять лет квартирное бюро «De Luxe» остаётся лидером в сфере арендного жилья на рынке. Что помогает компании успешно существовать все эти годы,

От чистого сердца

От чистого сердца

От чистого сердца свершаются все чудеса… Людей добродушных всегда выдавали глаза. Ведь чистое сердце так искренне любит детей Мы живы, ведь нас окружают такие сердца… Ирина Самарина Наша августовская рубрика

Сушка без потери мышечной массы

Сушка без потери мышечной массы

Усиленно питаясь и качаясь, мы набираем мышечную массу и жир. И вот наступает пора привести тело в более эстетичный вид, то есть убрать лишнее, максимально сохранив нужное. Как подсушиться и

WWW для бизнеса

WWW для бизнеса

Сегодня, когда интернет стремительно развивается по всем направлениям, и мы привыкли получать информацию о различных компаниях, их услугах и продуктах мгновенно, сайт для фирмы — это уже необходимость. Хороший сайт

Хрупкие плечи, железная хватка

Хрупкие плечи, железная хватка

Современная женщина должна быть не только хорошей хозяйкой и заботливой мамой, но также иметь возможность в полной мере реализовать себя в желаемом деле, обучиться новому ремеслу и иметь доступ к

Я уеду жить в Лондон

Я уеду жить в Лондон

London is the capital of Great Britain – именно это предложение в памяти у многих со школьных лет. Лондон является одним из самых привлекательных мест для туристов, по данным статистики,

Бизнес по-женски

Бизнес по-женски

Жулдыз Хуспанова – успешная бизнес-леди, председатель Совета деловых женщин ЗКО, организатор конкурсов красоты в регионе и любящая мама четырех детей. Как ей это удается? Жулдыз Казиевна поделилась с нами своими

«Наше здоровье в наших руках»

«Наше здоровье в наших руках»

Гостем рубрики «завтрак в стиле Fresh» стал руководитель управления здравоохранения Западно-Казахстанской области Тосекбаев Канат. Редакция Fresh Сity поговорила о Фонде социального страхования, реформах, планах здравоохранения и о нем самом. —

Женщина – мечта

Женщина – мечта

Мечты должны сбываться независимо от возраста, обстоятельств или чужого мнения. Прямым тому доказательством стала Лаура Бекбулатова – известная телеведущая, любящая мама, замечательная жена и преданная дочь. Рядом с этой солнечной

«От чистого сердца»

«От чистого сердца»

В нашем обществе всегда есть тот, кто не просит о помощи, но, тем не менее, остро в ней нуждается. Особенно дети. Редакция Fresh City решила создать рубрику «От чистого сердца»,

«Теплая весна» Грузии

«Теплая весна» Грузии

В самом сердце кавказских гор расположился город Тбилиси — столица Республики Грузия. Довольно сложно на карте мира найти другую столицу государства с такой же древней и богатой историей. Согласно легенде,

Большой теннис: динамика, сила, ум!

Большой теннис: динамика, сила, ум!

Теннис – невероятно красивый и интеллигентный вид спорта. Игра обычно выглядит спокойной, размеренной, и в то же время довольно азартной и энергичной. В июне в Уральске прошел дружеский турнир по

Теорема фитнеса

Теорема фитнеса

Сегодня хорошая физическая форма является залогом успеха. Не надо забывать, что состояние организма влияет на жизнедеятельность человека в целом. Упругие мышцы и подтянутое тело не только делают вас физически сильными,

«Green Land» —  Все цветы мира

«Green Land» — Все цветы мира

Цветы восхищают человека уже на протяжении многих веков. И, скорее всего, будут восхищать еще не одно столетие. Выбор цветов на сегодняшний день невероятно велик, а опытные флористы собирают из них

Главное решение

Главное решение

Дети растут быстро и незаметно, вроде бы вчера уговаривали пойти в детский садик, а уже скоро у него знакомство с одногруппниками и преподавателями в университете. Совсем недавно для многих прозвенел

Вкус настоящей Италии

Вкус настоящей Италии

Говоря об итальянской кухне, воображаешь себе не только изысканную пасту и нежнейшую пиццу, но и веселую, шумную компанию и ее задушевные разговоры в уютном ресторане. Ведь итальянская кухня – это

FRESH-ремонт

FRESH-ремонт

Строительство дома позади. Однако впереди еще очень много работы. Внутренняя отделка дома – завершающий, но очень ответственный этап на пути к созданию уютного жилья. Журнал «FreshСity» выяснил, какие факторы необходимо

Стройней на здоровье с «JUST DO IT.FIT»!

Стройней на здоровье с «JUST DO IT.FIT»!

Лето не за горами, а это значит надо приводить себя в форму и готовиться к пляжному сезону. Сейчас мы хотим познакомить вас с уникальной программой «JUST DO IT.FIT» по эффективному

Говорит психолог

Говорит психолог

Иногда у нас появляются такие вопросы, ответы на которые лучше искать у профессионалов. Мы собрали самые актуальные проблемы и обсудили их с Куангалиевым Батыргали Насикеновичем, психологом, основателем центра «NLP», практиком

Я хочу хэйтеров!

Я хочу хэйтеров!

«Инстаграм» – одна из наиболее популярнейших социальных сетей на сегодняшний день. А вайны – короткие жизненные видеоролики – уже давно стали неким мейнстримом по всему миру. Уральск – не исключение.

Вся наша жизнь — игра

Вся наша жизнь — игра

Жизнь футболиста многим представляется легкой и беззаботной. Кто из любителей футбола хоть раз не покрикивал перед телевизором, указывая как нужно играть? Вот мы и решили выяснить, из чего же состоит

Свадебная феерия 2017

Свадебная феерия 2017

Во всем мире давно практикуется такое масштабное мероприятие как «Свадебная феерия». Уральск, конечно же, не является исключением. Вот уже второй год подряд агентство торжественных событий «Красивая свадьба» и эвент-агентство «Гакку»

Благоухающая страна роз

Благоухающая страна роз

Яркая страна с восхитительной природой, древними памятниками, отличными пляжными и горнолыжными курортами, а также вкусной и разнообразной кухней.

Мне есть, что сказать…

Мне есть, что сказать…

Вечная тусовка — именно так зачастую представляется нам жизнь шоуменов. Нурсултан Уразалиев – не исключение. Человек-зажигалка, перспективный музыкант, блогер и просто приятный человек. Его деятельность настолько многогранна, что мы не

Язык и дети

Язык и дети

Каждый месяц журнал «FRESH CITY» старается познакомить читателей с одаренными детьми нашего города. В апреле мы уделили внимание языковым талантам. Пока кто-то лишь грезит о путешествиях и никак не может

Диджей, зажигай!

Диджей, зажигай!

Девятого марта отмечают свой профессиональный праздник все диджеи мира. Символично, что именно в этот день мы встретились с российским музыкантом Евгением Пильцевым, известным как DJ Pill `One. Два дня подряд

Весеннее обновление

Весеннее обновление

Весна — это чудесная пора, когда природа оживает и пробуждается. Все вокруг обновляется, становится солнечнее и теплее, краски становятся ярче, а на душе радостнее. Вместе с природными обновлениями весной пробуждается

FRESH BookCrossing

FRESH BookCrossing

Буккроссеры Уральска встретились вновь. О том, как прошла вторая встреча любителей книг, что нового они придумали, и какие книги увидел свет в прошедшем месяце, расскажет вам «FRESH CITY».

Санаторий «Айголек» — с любовью к детям!

Санаторий «Айголек» — с любовью к детям!

Одно из подразделений АО «Талап», детский санаторий «Айголек» работает уже больше года, и за это время уже успел приобрести заслуженно высокую репутацию в глазах уральцев. Можно смело сказать, что «Айголек»

И вы воскликните: «O’LALA!»

И вы воскликните: «O’LALA!»

И вы воскликните: «O’LALA!» Раушан Сапышева ломает все стереотипы о ведении бизнеса. Имея три успешных салона красоты в городе, она не стремится обогатиться за счет своих клиенток. «Хочу делать их

7 основных тенденций моды весна-лето 2017

7 основных тенденций моды весна-лето 2017

7 основных тенденций моды весна-лето 2017 Главным направлением будет считаться круизный фасон одежды в так называемом «resort» (англ. «курорт») стиле, поэтому следует обратить особое внимание на тренды повседневной моды для сезона весна-лето 2017 года:

Мужская мода весна-лето 2017

Мужская мода весна-лето 2017

Мужская мода весна-лето 2017 Для сильной половины человечества следует выделить несколько основных тенденций стиля в новом сезоне: Белый. Одежда для мужчин белого цвета в тренде каждое лето, а тем более

FRESH BookCrossing

FRESH BookCrossing

FRESH BookCrossing    «Нет такой печали, которую не могла бы утолить книга, говорил Монтень, а Монтень никогда не ошибался». Анна Гавальда, «Просто вместе».   Книги всегда были неотъемлемой частью нашей

Владимир Сарафутдинов. ТЫ – СУПЕР!

Владимир Сарафутдинов. ТЫ – СУПЕР!

Владимир Сарафутдинов. ТЫ – СУПЕР! Наш город полон талантливых детей. А областной детский дом – просто кладезь одаренности. Здешние дети рисуют, поют, читают стихи, танцуют и занимаются спортом. Кажется, нет

Учиться, учиться и еще раз учиться.

Учиться, учиться и еще раз учиться.

Учиться, учиться и еще раз учиться. Под лежачий камень вода не течет. Под руководителя компании, владельца, акционера, директора по развитию и маркетера, который «лежит» (не знает приемов, не учится, не

Греко-римская борьба – тандем гибкости и силы.

Греко-римская борьба – тандем гибкости и силы.

Греко-римская борьба – тандем гибкости и силы. Греко-римская борьба является совершенным инструментом для развития силы, координации и скорости в движениях. Занятия борьбой позволяют научиться владеть своим телом и гармонично развивать

Ангел-спаситель новорожденных

Ангел-спаситель новорожденных

Наверное, каждая девушка мечтает стать мамой. Мечтает родить самого красивого, здорового и умного ребёнка. Как только малыш появился на свет, он считается новорожденным ребенком (в первые 28 дней). Это время

Модные цветные линзы

Модные цветные линзы

Цветные линзы в последнее время стали одним из самых модных аксессуаров. Это не удивительно. Они позволяют каждому человеку в течение минуты полностью изменить свой облик, сделать его более привлекательным. Цветные

Земля, дающая красоту.

Земля, дающая красоту.

Белые песчаные пляжи, руины великого Карфагена и целительная талассотерапия – это Африка по-французски, это Тунис. Современная жизнь – это бесконечная череда похожих друг на друга дней, наполненных хлопотами. В неделю

Праздник любви и восхищения женщинами!

Праздник любви и восхищения женщинами!

Совсем скоро весна, а вместе с ней самый красивый праздник 8 Марта! Нет более красивого, нежного праздника, чем 8 марта или международный женский день. Ведь в такой праздник каждая женщина,

Лучший папа на свете

Лучший папа на свете

В отношениях отца и дочери всегда присутствует некая магия. Именно папе девочки доверяют свои детские секреты, к папе бегут с разбитой коленкой, и только папа никого не боится и всегда

Добрый Новый год

Добрый Новый год

Новый год – это волшебная пора, когда все дети ждут чудес и подарков. В Уральске ресторан «Керемет» подарил детям областного детского дома сказочное новогоднее настроение, это стало уже традицией, ведь

Вечерние платья 2017

Вечерние платья 2017

Вечернее платье – это вещь, полная эмоций, грации, и неявной интриги. Фасоны вечерних платьев в 2017 году будут разнообразны как никогда. В этом сезоне задействован весь спектр выразительных средств. От

10 советов для здорового образа жизни

10 советов для здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни способствует развитию разных сторон жизнедеятельности человека, достижению активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Существует

Его величество, Гранд бал

Его величество, Гранд бал

Балы в наше время дело диковинное. Мы знаем о них лишь из книг классиков и некоторых исторических данных. Но кто бы ни хотел ощутить себя в этой невероятной атмосфере? Классическая

Тепло кофе и улыбки.

Тепло кофе и улыбки.

Что же такое улыбка? Улыбка — это отражение гармонии внутри вас: именно тогда, когда в вашем сердце загорается яркий огонек, побуждающий чувство счастья. Можно подарить человеку положительные эмоции и вызвать

Говорит психолог

Говорит психолог

Иногда у нас появляются такие вопросы, ответы на которые лучше искать у профессионалов. Мы собрали самые актуальные проблемы и обсудили их с Батыргали Насекеновичем Куаншалиевым, психологом, основателем центра «NLP», практиком 

Подарить счастье материнства

Подарить счастье материнства

Материнство – это огромная привилегия, которой природа наградила женщину. Девять месяцев внутри женщины растет жизнь, влюбляя в себя с каждым днем все сильнее. Первый крик, первый вдох, первый поцелуй маленького

Соединяя миры.Израиль.

Соединяя миры.Израиль.

Путешествие в Израиль — это всегда открытие, приключение, квест. Толкнешь незаметную дверь – и вдруг влетишь в «заповедник» Викторианской Англии или в исчезнувший мир хасидского местечка. Израиль — удивительная страна,

Премия года  по версии журнала «FRESH CITY»

Премия года по версии журнала «FRESH CITY»

Новый 2017 год начался с грандиозного события, о котором многие слышали и ждали с большим нетерпением. Двенадцатого января впервые в Уральске в самом известном и престижном ресторане города «PAPHOS» команда

Нужно уметь любить!

Нужно уметь любить!

Каждый человек, приходящий в этот мир, наделяется дарами и талантами. Возможность жить, поступать по своей воле – важнейшие дары. Еще один бесценный дар – способность любить. Способность – это возможность, умение производить какие-то действия.

Что нам стоит дом построить?

Что нам стоит дом построить?

Что нам стоит дом построить? Строительная отрасль — одна из важнейших в экономике, она объединяет в себе возведение различных сооружений:  промышленные, гражданские, военные объекты и другие. Из данного перечня видно, что ни один экономический процесс не может обойтись